Sportmassage bij hoofdpijn

Sportmassage bij hoofdpijn  

Hoofdpijn, je bent niet de enige die er last van heeft. Eén op de vijf Nederlanders heeft minstens 1 dag in de week last van hoofdpijn. Er zijn verschillende vormen van hoofdpijn, die allen weer een andere oorzaak hebben. Vaak is hoofdpijn goed te behandelen door een massage. Heeft je hoofdpijn zijn oorsprong in een hoge spierspanning rond hoofd, nek en schouders: dan is sportmassage een goede manier om je klachten te verminderen of te verhelpen. Ook bij migraine is het mogelijk om preventief een sportmassage te ondergaan.   In een uitgebreid intakegesprek bekijken we samen de oorzaak van je hoofdpijn en bepalen we de meest geschikte massage. Bij hoofdpijn die vooral uit de nek komt, lig je op je rug en masseer ik de spieren van de nek en het (achter)hoofd. Komen de klachten meer uit de schouderregio, dan masseer ik je terwijl je op je buik ligt. De massage duurt ongeveer een half uur.  

Voordelen massage bij hoofdpijn:

• De hoofdpijn aanvallen zijn minder heftig
• De hoofdpijnaanvallen komen minder vaak voor
• De duur van de hoofdpijnaanvallen wordt verkort
• Een moment van ontspanning
• Afvalstoffen worden afgevoerd
• Pijn in de nek vermindert
• Je nek voelt soepeler aan